Большая весёлая семья. Как люди старшего поколения организовали свою команду активистов

Человеку всегда важно вести физически активный образ жизни. В зрелом возрасте чрезмерные нагрузки, конечно, противопоказаны, но дамам из клуба специалисты предложили заняться йогой. Сейчас в наших краях гостит бабье лето, а значит, самое время встречаться на свежем воздухе. Йога комплексно способствует поддержанию физического и эмоционального здоровья, улучшает кровообращение, возвращает бодрость, гибкость, укрепляет координацию, баланс. Такие занятия дарят исключительно положительные эмоции. Занятие по йоге для дам элегантного возраста провела специалист по социальной работе Дарина Курцева в рамках работы отделения дневного пребывания граждан. Йога замедляет старение, учит правильно дышать, способствует развитию гибкости, улучшает кровообращение и повышает общий тонус организма. Главное, в ней есть простые упражнения, с которых можно начинать в любом возрасте, постепенно совершенствуя. Их легко выполнять самостоятельно дома или на улице.

Директор Борисовского ФОКа Сергей Линник в рамках областного проекта проводил беговую тренировку среди граждан с ментальной инвалидностью. А с психологом Оксаной Радченко наши участницы регулярно осваивают упражнения для развития и поддержания когнитивных способностей, которые очень важны для профилактики возрастных умственных заболеваний.

«Создавая клуб, мы главной целью ставили создание площадки для общения людей почтенного возраста. Но общение организуем не только ради самого общения, но для того, чтобы оно было полезным во всех смыслах. Наши участницы на каждой нашей встрече узнают что-то новое из самых разных сфер жизни. Мы заботимся об их психическом и физическом здоровье. Стараемся создавать все условия для того, чтобы они могли проявлять себя и жить активно, интересно и здорово», – рассказала специалист по социальной работе Гаяне Даниелян.

Она также сообщила, что их подопечные обладают множеством талантов. Так, например, 6 сентября прошёл творческий концерт. Было море улыбок и немного грусти, но главное, что выступающие верили в себя и чувствовали поддержку, испытывали гордость. Они отвлеклись от рутины и демонстрировали свои таланты, трогая души и заставляя радоваться сердца. Есть у участниц клуба и художественные способности. Они их проявили на мастер-классе по рисованию картин акрилом. 17 ярких кусочков летних дней и ночей, изображённых талантливыми дамами, можно смело назвать прекрасными.

Подвижные игры, гимнастика, танцы – любой вид физической активности полезен как сам по себе, так и в комплексе с соблюдением других правил здорового образа жизни: сбалансированным питанием, профилактикой нарушений психической деятельности, мозговой активности и другими факторами. Специалисты Комплексного центра всё лето не давали дамам из клуба сидеть на месте. В парке культуры и отдыха для них прошёл День здоровья.

Физическая активность в клубе «Сердечные встречи» постоянно чередуется с культурными событиями. В середине августа активистки побывали в селе Быковка и полюбовались там лотосами. Этот цветок олицетворяет счастье, здоровье,  долгую жизнь и мудрость.

«Знают наши дамы и кто такой «серебряный» волонтёр, – продолжила Гаяне Даниелян. – Мы им рассказали о движении для граждан старшего поколения «Серебряное волонтёрство»: какие у него цели и виды, в чём польза для общества и для участников движения. Каждая из них высказала своё мнение и поделилась историями о том, как оказывала посильную безвозмездную помощь ближнему. 15 мая в Белгородском государственном историко-художественном музее-диораме «Курская битва. Белгородское направление» состоялось подведение итогов конкурса работ «Волонтёрство как образ жизни». От нашего района участие в мероприятии приняли геронтоволонтёры местного отделения регионального геронтоволонтёрского центра «Серебряные волонтёры Белгородчины» Валентина Николаевна Сопина и Людмила Георгиевна Липшеева».

Участницы клуба – частые гости Борисовской районной библиотеки. Незадолго до годовщины героического Прохоровского танкового сражения и Курской битвы для них провели викторину. После неё дамы спели несколько военных песен и любовались рисунками, написанными юными художниками Борисовской школы искусств имени Г.Я. Ломакина.

Человек счастлив, когда здорово его тело, спокоен разум и чиста душа. Состав клуба «Сердечные встречи» побывал в Стригуновском храме Трёх Святителей и Борисовском Михайловском храме. Священнослужители провели интересные экскурсии, рассказали об истории храмов, значимых иконах, покровительствующих Святых. Все присутствующие с удовольствием слушали, а потом помолились за себя и своих близких.

Периодически проходят в клубе и встречи с врачами на волнующие темы. Их цель – узнать что-то важное и нужное для себя и своего организма. Например, врач акушер-гинеколог Таисия Мусиенко рассказала о женском здоровье после 60. Ведь в любом возрасте мы хотим чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

Деятельность удивительного клуба «Сердечные встречи» не ограничивается родным районом. Их приглашают на различные мероприятия и в Белгород. 14 июня наши активные землячки побывали в Белгородском государственном музее народной культуры. Там они стали участницами мастер-класса по арт-терапии «Журнальная живопись» и выполнили работы-аппликации из обрезков глянцевых журналов. Такое занятие развивает не только творческое нестандартное мышление, но и сообразительность, фантазию, а также улучшает эмоциональное состояние и позволяет хорошо и с пользой провести время.

Побывали участницы клуба и на Третьем ратном поле России в Парке Победы музея-заповедника «Прохоровское поле». Спасибо большое его сотрудникам за организацию очень познавательной и трогающей за душу экскурсии.

Наш район богат талантливыми и трудолюбивыми людьми. Активные пенсионерки знакомятся с ними и их ремеслом. Так, 13 июня они посетили Борисовскую сыроварню. Узнали об истории создания, современном производстве, тонкостях изготовления, продегустировали самые популярные борисовские сыры и, конечно же, приобрели по кусочку удовольствия, чтобы разделить радость с домочадцами.

Побывали они и на Борисовском керамическом заводе. Один из старейших промыслов времён основания Борисовского поселения – гончарное дело. И наши земляки из поколения в поколение смогли пронести это ремесло через века в современный мир. Борисовская керамика прославляет наш район не только в городах центральной России, но и за рубежом, поставляя качественную, красивую и самобытную посуду и сувениры.

Обаятельный экскурсовод Марина провела гостей по всем участкам производства керамических изделий, а в завершение все дружно отправились в магазин и приобрели себе памятные вещи.

Участницы клуба «Сердечные встречи» знают, что настольные игры – не только для веселья. Они очень помогают улучшить память, позволяют узнать что-то новое, поработать в команде, развить смекалку, внимательность и скорость реакции. Они это проверили на личном опыте в течение двух часов в ходе настольного турнира «Скучно не будет».

Участвуют наши активистки и в общественно полезной работе. Поэтому и решили провести майские праздники с пользой для общества. Больше десяти мешков мусора было собрано их добрыми трудолюбивыми руками на территории общественной беседки на Усовой горе, а также на опушке леса. С весёлыми шутками, песнями и отличным настроением прошла уборка территории. А завершилась она чаепитием, приятной беседой и прогулкой по смотровой площадке.

Из недавних событий, пользуясь отличной погодой, участницы клуба «Сердечные встречи» провели шляпную вечеринку. Они собрались в зоне отдыха на набережной Ворсклы. Для начала активист здорового образа жизни Олег Беленький с друзьями рассказал о правильной технике спортивной ходьбы. Дамы на практике попробовали использовать полученные знания, и у них получилось! Затем Людмила Георгиевна Липшеева провела для подруг интересную викторину на знание истории возникновения различных шляп, а также устойчивых выражений, связанных с этим головным убором. Завершилась эта встреча ужином у костра.