А вы готовы? Как борисовцы вовлечены в движение ГТО

«Готов к труду и обороне» – именно так расшифровывается Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, направленный на физическое воспитание населения страны. В наше время, наверное, каждый если и не выполнял его нормативы, то знает, что подразумевает это движение. О том, как в Борисовском районе проходит организация ГТО, почему такая подготовка важна для людей и как можно присоединиться к нему всем желающим, рассказал руководитель районного центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО Денис Гуцаль.

Денис Александрович, чтобы сразу развеять все мифы о ГТО, объясните, пожалуйста, что это движение означает?

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» – это программа физкультурной подготовки. Она действовала ещё в СССР вплоть до его распада. И возродилась в России в 2014 году. Выполнение нормативов мотивирует людей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни. В сам комплекс входят такие виды испытаний, как прыжки, бег, плавание, силовые и координационные упражнения, упражнения на выносливость и гибкость, стрельба. Каждый человек, в зависимости от возраста, проходит разные рубежи нормативов ГТО и по результатам получает бронзовый, серебряный или золотой знак. Всего комплекс ГТО состоит из 18 ступеней, сформированных по возрастам участников: от шести лет до 70 и старше. В каждой из них – свои нормативы, из которых нужно выполнить пять-шесть испытаний.

 Кто может сдавать нормативы ГТО?

 Сдавать их может любой человек в возрасте от шести до 70 лет и старше. Важно: обязательно нужен допуск врача! Не допускаются к их сдаче люди, которым противопоказаны физические нагрузки. Участниками ГТО могут стать и люди с ограниченными возможностями здоровья, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для них предусмотрены свои нормативы. Каждый желающий житель района, у которого имеется разрешение врача на такой вид нагрузок, может обратиться к нам, в физкультурно-оздоровительный комплекс, по вопросам ГТО. Всё, что требуется от человека в этом случае, – регистрация на официальном сайте ГТО.

 Расскажите, как проходит регистрация и можно ли зарегистрироваться самостоятельно?

В сети Интернет необходимо найти сайт ГТО, там есть специальная кнопка с регистрацией. При  нажатии на неё автоматически появляется форма регистрации. Нужно ответить на простые вопросы, ввести личные данные. Когда этот этап будет завершён, то у человека появится личный кабинет на сайте, в котором будут автоматически публиковаться все результаты о сдаче нормативов. Регистрация максимально простая.

Как осуществляется сдача нормативов ГТО у нас в районе?

Сдать нормативы можно как в индивидуальном порядке, так и в группе. Кому как удобно. Также есть возможность принять участие сразу всем сотрудникам организации. И к такому варианту у нас прибегали уже неоднократно. С нашей стороны: мы заранее оговариваем все детали проведения, составляем график и занимаемся всеми организационными моментами. За год в Борисовском районе выполняют нормативы комплекса ГТО около тысячи человек. На данный момент на сайте ГТО зарегистрировано уже более 8 тыс. жителей района. Самому старшему нашему участнику – около 80 лет.

 Как часто можно сдавать нормативы ГТО?

 Их сдают согласно своей  возрастной категории. С шести до 19 лет выполняют их с промежутком в один-два года. Начиная с 20-летнего возраста, один раз в течение четырёх лет. Если человек в своей категории не взял бронзу, серебро или золото, он имеет право каждый год пробовать снова, пока не добьётся желаемого результата. Добавлю, что у нас в учреждении есть специалисты, в том числе работающие по областному проекту «Дворовый тренер», которые могут подготовить людей к сдаче нормативов.

Как Вы считаете, это направление востребовано среди нашего населения?

 Да, достаточно. Среди желающих как мужчины, так и женщины. Основной возрастной диапазон участников – от 12 до 50 лет. Это люди разных сфер деятельности, которые приобщены к спорту. Повторюсь, что особенно пользуется спросом это среди организаций. К примеру, в этом году мы организовали сдачу нормативов в Борисовском доме социального обслуживания. Помогал нам в организации инструктор по адаптивной физической культуре социального объекта Сергей Мельчинский. Мы приняли нормативы и у сотрудников, и у получателей социальных услуг. Среди них были те, кто завоевал серебро, а также золото.

 Почему важно движение ГТО? И какие преимущества получают его участники?

 В первую очередь, это – оздоровление. И человек не просто занимается разово спортом, а заинтересован в этом на регулярной основе, чтобы добиться ещё больших результатов. Если человек сдал нормативы на высокий уровень, ему вручают удостоверение и соответствующий знак. В некоторых организациях за высокие результаты работников поощряют премиями. А при поступлении в определённые вузы абитуриентам дают дополнительные баллы.

 Как развивается движение в нашем регионе?

 У нас проходят фестивали ГТО в разных возрастных категориях. На районном уровне мы проводим соревнования, по результатам которых из лучших собираем команду и участвуем уже на областном этапе. Вот в прошлом году мы стали четвёртыми по региону на фестивале ГТО. Несколько лет назад в Борисовке в парке культуры и отдыха была оборудована специальная площадка с тренажёрами для сдачи нормативов ГТО. Она всегда отрыта, и любой желающий может там позаниматься.

Что можете сказать людям, которые хотят стать участниками ГТО, но по какой-либо причине сомневаются?

 В сдаче нормативов ГТО нет ничего страшного. Просто приходите к нам и заявите о своём желании. Мы всегда расскажем, подскажем. Объясним всё: от регистрации на сайте до самой сдачи. Поможем всем желающим!