Минздрав России проводит Неделю популяризации активных видов спорта с 14 по 20 августа

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

В 2003 году в санатории «Красиво» вступил в строй один из лучших в Белгородской области спортивно-оздоровительный комплекс общей площадью 2500 квадратных метров. Его масштаб впечатляет. 

В санатории «Красиво» на здоровье и спорте не экономят. У нас есть все виды велотренажёров, беговые дорожки. Данный спортивный комплекс решил проблему организации индивидуального двигательного режима отдыхающих.  По назначению врача, под руководством подготовленных инструкторов-методистов ЛФК, проводится физическая реабилитация отдыхающих. Разнообразие видов лечебной физкультуры, вместимость просторных спортивных залов, имеющееся оснащение спортивного блока позволило довести охват лечебной физкультурой отдыхающих до 100% и  сотрудников санатория.

Сегодня в «Красиво» с учётом требований отдыхающих определённой категории спортивная база пополнена открытыми теннисными кортами, футбольным полем, волейбольной площадкой с искусственным покрытием – в соответствии с европейским уровнем. И наши площадки никогда не пустуют. В санатории созданы идеальные условия для активного отдыха: летние теннисные корты и самые различные спортивные площадки, закрытый спортивный зал, тренажёрные залы и  площадки для волейбола. У нас постоянно работает пункт проката спортивного инвентаря с разнообразным ассортиментом спортивных принадлежностей.

Романтикам предоставляется возможность конной прогулки верхом по окрестностям санатория. Они весьма популярны у отдыхающих и сотрудников ОГАУЗ Санаторий «Красиво». Это великолепная возможность для того, чтобы эмоционально отдохнуть, снять нервное напряжение и груз проблем, который постоянно преследует нас.

Отдельная тема – это наш роскошный пляж на реке Ворскла. Его огромная территория водной глади и белого песка. На нём имеется волейбольная и гандбольная  площадки, пристань с лодками и катамаранами. 

Для улучшения самочувствия отдыхающих мы обустроили удивительной красоты терренкуры, пешие маршруты. И каждый маршрут имеет номер, указатель в километрах – индивидуален по протяжённости и сложности и красоте. Занятия спортом на свежем воздухе очень нравятся отдыхающим и сотрудникам ОГАУЗ Санаторий «Красиво». Сегодня уличное спортивное оборудование набирает все большую популярность. На открытых пространствах занятия проходят наиболее эффективно и комфортно. Любая тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а на свежем воздухе польза от упражнений увеличивается в разы. Физические нагрузки помогают организму вырабатывать эндорфины – «гормоны счастья», которые дарят хорошее настроение.

Конечно, невозможно не сказать о пользе велосипедов и веломобилей. Велосипед – это уникальное в своём роде средство быстрого и удобного передвижения.  Именно поэтому я не буду говорить общими фразами из разряда «польза велосипеда даже не обсуждается», потому как это доказано поколениями!

Дополнительно хочется отметить пользу скандинавской ходьбы, которая стала популярной в последнее время. От обычной она отличается более равномерным и комплексным распределением работы мышц. Сегодня скандинавская ходьба с палками входит как обязательный элемент практически во все реабилитационные курсы.

Помимо этого, в санатории имеется лечебный и плавательный бассейн со множеством различного режима бассейнов, наполненных минеральной водой, плавательный бассейн с 25 метровыми дорожками, различные виды бань (парная, сауна, турецкая и пр.).

В этом году мы посетили ВДНХ в Москве.  Санаторий «Красиво» выглядел презентабельно во всех номинациях.