В гармонии с собой. Как спорт помогает Олесе Волковой в различных сферах

Все основные умения и жизненные принципы человек обретает прежде всего в семье. Культура питания, нравственные устои, взгляд на окружающий мир формируются с самого рождения. Олеся Волкова росла в семье, где важную роль играл здоровый образ жизни и физическая культура.

«Родители не просто говорил нам, что спорт – это нужно и полезно, а сами занимались различными видами спорта. Папа, как только мы с братом начинали уверенно ходить, делал с нами зарядку, потом учил плавать, кататься на велосипедах… Одно время мы с ним закалялись – обливались холодной водой зимой. Его интерес к спорту проявился со школьной скамьи, потом укрепился во время службы по призыву, после армии он занимался боксом и поддерживал форму в тренажёрном зале. Он даже хотел стать учителем физической культуры, но всё же нашёл себя в другой сфере. Вот так благодаря ему разносторонняя активность стала и моим верным спутником», – рассказала Олеся Волкова.

В школьные годы у неё был прекрасный преподаватель – Елена Иванчук, которая своим примером и любовью к выбранному делу увлекала ребят разными видами спорта. Олеся участвовала во всех школьных и районных соревнованиях и спартакиадах. Во время учёбы в Белгородском педагогическом колледже она выступала в команде «Ритмик-шоу». Не осталась в стороне от спорта и в высшем учебном заведении – Белгородском государственном университете. Когда начала работать, занималась фитнесом, а позже увлеклась бегом.

«Когда я стала заведующей детским садом «Ягодка», у меня появилась возможность больше пропагандировать здоровый образ жизни. Мы регулярно организуем встречи с известными спортсменами – нашими земляками, чтобы ребята из первых уст узнавали истории успеха и могли получить ответы на свои вопросы. Кроме того, это – отличный воспитательный приём: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Живое общение значительно полезнее самых интересных рассказов от третьего лица. Есть у нашего коллектива и множество разных планов на будущее. Радует, что и дети, и родители откликаются на все предложения, активно и с радостью участвуют в различных соревнованиях, конкурсах, праздниках, акциях. Здоровье – основа жизненного успеха, поэтому мне очень хочется, чтобы детки как можно больше двигались, развивались физически, это поможет им в интеллектуальном развитии и в общекультурном плане».

Олеся Волкова поделилась недавней радостью: детский сад, который она возглавляет, присоединился к проекту Федерации северной ходьбы Белгородской области «Северная ходьба детям».

«Северная ходьба хороша тем, что полезна и доступна для всех возрастов и уровней подготовки. Ходить можно в любое время года, и это занятие не требует особой экипировки или дорогостоящего инвентаря. Включившись в проект, мы получили детские палки для занятий ходьбой и теперь будем активно развивать это направление», – уточнила она.

Глядя на маму, и десятилетняя дочь Олеси Валерия с удовольствием занимается разными видами спорта. Девочка очень активная и всесторонне развитая – плавает, танцует, играет в волейбол и может с мальчишками погонять мяч на футбольном поле, любит животных, интересуется рисованием и декоративно-прикладным искусством.

«Плаванием я начала заниматься ещё в садике, когда нас возили в бассейн, а потом мы с мамой по выходным, а иногда и среди недели, ездили в бассейн. Я хорошо плаваю, наверное, с четырёх лет. Сейчас мне нравятся танцы, занимаюсь в Центре культурного развития «Борисовский». Мы уже выступали в Орле. Раздумываю, не пойти ли в школу искусств, чтобы учиться играть на гитаре», – поделилась планами Лера.

Активность Олеси Волковой не ограничивается занятиями для поддержания и совершенствования своей физической формы и созданием условий для занятий дошколят физической культурой. Она – активный участник спортивного сообщества жителей нашего округа. Часто выступает в составе сборных команд на различных соревнованиях: в забегах, на спартакиадах, получила золотой значок ГТО. Если позволяют условия мероприятия, Валерия с удовольствием выступает с мамой. Например, в традиционных марафонах клуба «Zабег» Валерия в своей возрастной категории почти всегда занимает первую ступень пьедестала. У неё уже целый арсенал наград.

«А сколько позитива было на областных марафонах, которые проходили, когда была возможность! – говорит Олеся. – Мне нравится, что спорт и физическая культура объединяют людей – у меня появились друзья-единомышленники и много новых знакомых. Мы всегда рады встречам на забегах. Так что спорт с детских лет стал для меня неотъемлемой частью жизни, он доставляет мне исключительную радость, дарит здоровье, прекрасные эмоции и помогает жить в гармонии с собой и окружающим миром».