Ни дня без спорта. Полковник в отставке Валерий Сухолобов — о занятии спортом всю жизнь

В Советском Союзе физическому воспитанию отводилась большая роль. Особое внимание уделялось массовому спорту. Здоровый образ жизни и физическая активность были своеобразным культом. Организованные занятия проводились повсюду – от детских дошкольных учреждений до профессиональных коллективов. А каждый день советского человека непременно начинался с утренней гимнастики. Валерий Сухолобов родился и вырос в ту эпоху, поэтому любовь к занятиям спортом ему была привита с ранних лет. И эту любовь он пронёс через годы.

В здоровом теле – здоровый дух

Несмотря на свой солидный возраст, Валерий Сухолобов бодр и крепок и во многих спортивных дисциплинах даст фору молодым. Отметив недавно 80-летие, он являет пример активного долголетия. Глядя на него, невозможно не восхищаться энергией и молодецким задором этого человека.

«Мы с друзьями с самого раннего детства круглогодично занимались всеми доступными видами спорта. Наше послевоенное поколение не имело тех средств для развлечения и игр, которые есть у нынешних детей. Все наши занятия проходили на свежем воздухе, и самым большим наказанием в случае провинности было лишение возможности прогулок. В выходные дни зимой мы всем классом ходили на каток, на реку, где был расчищен лёд. Катались на коньках, играли в хоккей. Летом устраивали пешие походы в лес за грибами, ягодами, орехами. Порой проходили за день значительное расстояние. Во дворе играли в лапту, футбол, волейбол, бегали. В те годы настоящих мячей не было, их заменяли самодельными – из тряпок, набитых в чулок. Очень большое внимание спорту уделялось в школе. Я признателен преподавателям физической культуры, которые вкладывали душу в наше воспитание и физическое развитие. Много часов отводилось гимнастическим упражнениям, причём у мальчиков и девочек были разные преподаватели. Все мы бегали эстафеты. В городе Шуя Ивановской области, где мы тогда жили, устраивались городские легкоатлетические соревнования, и наша школа чаще всего побеждала в командном зачёте. В 1957 году в Армавире проходила IV Всесоюзная спартакиада школьников по водным видам спорта. Я играл за сборную команду Ивановской области по водному поло. В то время во всей Ивановской области не было ни одного плавательного бассейна. Тренироваться приходилось на открытом водоёме. Сами изготавливали ворота, натяжными тросами делали разметку игрового поля. В зимнее время мы с ребятами вечерами приходили в школьный спортивный зал заниматься со штангой, на гимнастических снарядах. Затем играли в баскетбол, по окончании игры растягивали волейбольную сетку и устраивали баталии. У нас было ненасытное желание спортивных занятий», — вспоминал мужчина.

Военное училище

В 1958 году по окончании средней школы Валерий Сухолобов поступил в Рязанское военное автомобильное училище и сразу же был определён в спортивный взвод. В течение всего года приходилось участвовать в соревнованиях. Зимой проходил десятикилометровый лыжный кросс со стрельбой из автомата на восьмом километре дистанции. Военнослужащие спортивных взводов соревновались на гимнастическом помосте, летом преодолевали полосу препятствий, бросали гранату на точность и бегали трёхкилометровый кросс с полной выкладкой.

«Сразу по поступлении в училище меня включили в состав сборной волейбольной команды, – продолжил рассказ Валерий Фёдорович. – Тренировались, ездили на соревнования среди команд военных училищ. В 1960 году на первенстве Рязани мы заняли первое место, после чего игрокам нашей команды был присвоен первый спортивный разряд. В 1961 году по окончании училища в звании лейтенанта я был направлен в Гомельскую область Белоруссии на должность командира взвода ракетных войск».

В задачи командира взвода входит проведение занятий по физической, строевой, огневой подготовке. Здесь молодому лейтенанту пригодились и собственные спортивные навыки, и хорошая физическая форма. В составе сборной части он участвовал в соревнованиях по футболу, баскетболу и волейболу в городе Речица под Гомелем. Там была сильная команда по волейболу, которую готовил прославленный, известный тренер. Он пригласил лейтенанта Сухолобова выступать за честь команды на первенстве Гомельской области.

«На этих соревнованиях я подтвердил первый разряд по волейболу. В своей части мы устраивали турниры среди офицерского состава по баскетболу, по лёгкой атлетике. Я бегал кросс, выступал в коротком и длинном спринте. Пригодились беговые навыки и позже», – отметил Валерий Фёдорович.

По истечении срока мужчине было присвоено очередное воинское звание старшего лейтенанта. Он был назначен на должность командира автомобильной роты.

Академия и служба

В 1966 году, успешно сдав вступительные экзамены, старший лейтенант Сухолобов поступил в Ленинградскую Военную академию тыла и транспорта. Он вошёл в сборную академии по волейболу, по хоккею с шайбой, выступал на легкоатлетических соревнованиях в коротком и длинном спринте и прыжках в длину, играл за сборную факультета по баскетболу. В 1971 году окончил Военную академию в звании капитана автомобильных войск. Но и на этом занятия спортом для молодого офицера не закончились.

«Окончив академию с отличием, я имел право выбора дальнейшего места службы, – рассказал Валерий Фёдорович. – Выбрал Харьковское высшее военное авиационное инженерное училище, куда меня направили преподавателем автомобильной подготовки. Помимо педагогической деятельности, я был играющим тренером сборной волейбольной команды училища. Мы выступали на первенстве Харьковского гарнизона, потом – за завод «Свет шахтёра». Когда мне исполнилось 40 лет, я стал участвовать в соревнованиях в составе ветеранской сборной Харькова. На одной площадке со мной играл прославленный волейболист, член сборной команды СССР 60-х годов Юрий Венгеровский».

В 1992 году Валерий Сухолобов уволился в запас в звании полковника и переехал с семьёй на постоянное место жительства в село Дубино Борисовского района.

Пример для молодёжи

Переехав в Борисовку, он с радостью обнаружил, что волейболу в муниципалитете уделяется большое внимание. Валерий стал ходить в Новоборисовскую школу на тренировки, начал играть за новоборисовскую команду. Преподаватель физкультуры в местной школе Александр Рыжков подготовил немало спортсменов-лыжников. Под его руководством я начал тренироваться и участвовать в соревнованиях по зимнему полиатлону. Стал пятикратным чемпионом Белгородской области, активно участвуя в первенствах с 2004 по 2008 годы.

Совсем недавно – 15 июня – Валерий Сухолобов отметил своё 80-летие. Несмотря на почтенный возраст, занятия спортом он не оставляет, и тем являет пример для подражания подрастающему поколению. Активный образ жизни и физические упражнения с юных лет стали его потребностью. В первой половине марта Валерий Фёдорович принял участие в Кубке России по волейболу среди ветеранов в возрастной категории 80 лет и старше. В конце того же месяца выступил на соревнованиях по многоборью в Белгороде, учреждённых Пенсионным фондом России. Недавно участвовал в первенстве района среди ветеранов по пляжному волейболу.

Каждый день полковника в отставке начинается с физических упражнений. После пробуждения в половине шестого утра он совершает интервальную пробежку по лесу с любимой овчаркой Диком. Пробегает полтора-два километра. Во время остановок совершает 33 отжимания в упоре лёжа. Затем подтягивается на турнике до десяти раз, выполняет упражнения для пресса. В любое время года обливается холодной водой и три дня в неделю посещает бассейн, проплывая 500–600 м за тренировку.