Белгородские спасатели напомнили о правилах зимнего купания перед Крещением

Спасатели настоятельно порекомендовали любителям зимнего купания соблюдать правила безопасности. Прежде всего, окунаться можно только в местах, специально оборудованных для крещенских купаний.

Несмотря на благоприятный эмоциональный настрой к погружению в прорубь необходимо подойти продуманно и осторожно, подчеркнули в Управлении по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Белгорода. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и закаливания может вызвать осложнения. При повышенном артериальном давлении возрастает риск спазма сосудов, и даже микроинсульта, а если давление низкое — судороги и опасность потери сознания в воде.

Перед погружением нельзя употреблять алкоголь, так как он только поможет быстро переохладиться и даст лишнюю нагрузку на сердце. Охлаждаться нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Желательно перед купанием нанести на тело жирный крем или оливковое масло. В воде лучше находиться не дольше двух минут. После купания следует растереть махровым полотенцем и одеться, а также выпить горячий чай.