В Белгородской области стартовала Неделя профилактики цифровой зависимости

В Белгородской области стартовала Неделя профилактики цифровой зависимости. Она инициирована Минздравом России в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и продлится до 21 июня. Об этом сообщили в региональном правительстве.

Для людей старшего возраста телефон по-прежнему в первую очередь средство коммуникации, возможность позвонить и услышать родных. Но дети с раннего возраста максимально включены в интернет-общение, и уже понятны рискованные ситуации, в которые может попасть человек с интернет-зависимостью.

Хотя технологии дают преимущества – быструю коммуникацию и инструменты для контроля безопасности (например, электронные часы‑браслеты), – у этой медали есть и обратная сторона. По данным компании Electronics Hub, россияне в среднем проводят перед экранами 7 часов 57 минут. Это около 48% времени бодрствования, причём, данные включают и пенсионеров, и детей. В 2015 году было проведено подобное исследование в Великобритании. В результате выяснилось, что дети в возрасте 7 лет провели у экранов в общей сложности больше 1 года жизни.

Вредно влияет «зависание» в сети и на взрослых. На фоне данных от гаджетов и советов от ИИ некоторые бросаются с головой в бесконечные обследования – делают МРТ, обходят массу специалистов. В итоге, конечно, находят какие-то отклонения, пусть даже безвредные, но всё равно создающие стресс. Рынок гаджетов для здоровья уже приблизился к $100 млрд. Кого-то устройства выручают и мотивируют, другие из-за них становятся тревожными ипохондриками. Без критического мышления любой помощник может навредить.

Отметим, что в министерстве здравоохранения Белгородской области призвали присоединиться к простым шагам для снижения зависимости от гаджетов: устроить цифровой детокс, выйти на прогулку без устройств, пообщаться с детьми, придумать интересное занятие для всей семьи.